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Magnesium – der unentbehrliche Mineralstoff für Ihr Wohlbefinden
Magnesium ist ein notwendiger Mineralstoff, der für das Funktionieren zahlreicher energieabhängiger Stoffwechselvorgänge von zentraler Bedeutung ist.
Eine ausreichende Magnesiumversorgung ist daher ein positiver Beitrag zur körperlichen Leistungsfähigkeit und sorgt gemeinsam mit Kalium für die normale Funktion von Nervensystem, Muskeln und Energiestoffwechsel. Der Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen, die tägliche ausreichende Zufuhr über die Nahrung ist daher notwendig.
Ausdauersportarten wie Laufen, Nordic Walking, Biken
beanspruchen die Muskulatur besonders und können daher den Bedarf an Magnesium und Kalium erhöhen. Eine ausreichende Magnesium-Zufuhr ermöglicht die Entspannung besonders beanspruchter Muskulatur.
Wieviel Magnesium brauchen Sie?
Der Tagesbedarf an Magnesium beträgt durchschnittlich 300 Milligramm, unterliegt jedoch je nach ausgeübter Tätigkeit starken Schwankungen vor allem nach oben. Der Inhalt eines Magnofit Sport Granulat Beutels entspricht 100% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene gemäß
Nährwertkennzeichnungsverordnung.
Produktdetails | |
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Rezeptpflicht |
Nährwerttabelle | pro 100 g | pro Stick / Tagesdosis |
Brennwert | 805,8 kJ (185,5 kcal) | 40, kJ (9,3 kcal) |
Eiseiß | 0,0 g | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 1,6 g | 0,08 g |
Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Kalium | 3204 mg | 160,5 mg |
Magnesium | 5984 mg | 300 mg* |
*entspricht 100% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene nach der EU Richtlinie über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln.
Nährwerttabelle | pro 100 g | pro Stick / Tagesdosis |
Brennwert | 805,8 kJ (185,5 kcal) | 40, kJ (9,3 kcal) |
Eiseiß | 0,0 g | 0,0 g |
Kohlenhydrate | 1,6 g | 0,08 g |
Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Kalium | 3204 mg | 160,5 mg |
Magnesium | 5984 mg | 300 mg* |
*entspricht 100% der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene nach der EU Richtlinie über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln.